Tietoa Mobilitylifeboostista
Olemme omistautuneet auttamaan sinua löytämään helppoja ja tehokkaita liikkeitä päivittäiseen elämääsi. Lue lisää siitä, keitä olemme ja mitä me uskomme.
Meidän Tarina
Mobilitylifeboost syntyi yksinkertaisesta havainnosta: liian monet ihmiset ajattelevat, että terveyden ylläpitäminen vaatii vaikeita harjoitteita tai kalliita jäsenyyksiä. Näimme mahdollisuuden muuttaa tätä näkemystä.
Koimme alusta alkaen, että jokainen voi parantaa liikkuvuuttaan ja hyvinvointiaan pienten, päivittäisten liikkeiden kautta. Emme jää tuosta vakaumuksesta, vaan työskentelemme joka päivä sen toteuttamiseksi. Artikkelit, oppaat ja neuvot, joita julkaisemme, ovat syntyneet todellisista tarpeista ja palautteesta lukijoidemme joukosta.
Suomalaisten arki on usein kiireistä ja istumatyö hallitsevaa. Uskoimme, että helpon saatavilla olevien, tutkittujen liikkeiden esittäminen voisi tehdä merkittävän eron moniin elämiin.
Missio ja Visio
Missio
Tarjota jokaisen päivän liikkeitä ja neuvoja, jotka auttavat sinua tuntemaan itsesi paremmaksi. Olemme sitoutuneet tarjoamaan helppoja, tutkittuja ja käytännöllisiä ohjeita, jotka sopivat kaikille – riippumatta iästä tai fyysisestä kunnosta.
Visio
Näemme maailman, jossa liikkuminen on kaikkien ulottuvilla, eikä se ole monimutkaista tai pelottavaa. Tavoitteemme on inspiroida ja tukea sinua löytämään liikkeitä, jotka sopivat juuri sinun elämääsi, jotta voit nauttia paremmasta terveydestä ja hyvinvoinnista.
Meidän Arvot
Terveys Ensin
Jokainen päätös, jonka teemme, perustuu siihen, mikä on parasta sinun terveydellesi ja hyvinvoinnillesi.
Tieto Perustuu
Kaikki, mitä julkaisemme, perustuu tutkimukseen ja ammattilaisilla on tarkistettu. Halutessaan voit aina lukea lähdemerkinnät.
Saavutettavuus
Uskomme, että hyvinvointi ei kuulu vain muutamalle. Se on jokaiselle saatavilla, jokaisella budjetilla.
Tiimimme
Mobilitylifeboostin takana seisoo pieni mutta omistautunut tiimi. Jokainen jäsen tuo omat taidot, kokemuksensa ja intohimonsa terveellisen elämän edistämiselle.
Liisa Mäkinen
Toimitusjohtaja ja Perustaja
Liisa on liikunta- ja terveysalan koulutuksella varustettu ammattilainen, jolla on yli kymmenen vuoden kokemus kuntoutuksesta ja terveysneuvonnasta. Hänen intohimonsa liikkeiden demokraattisointiin johti Mobilitylifeboosting perustamiseen. Hän uskoo vahvasti siihen, että pieni muutos jokapäiväisessä liikunnassa voi johtaa suuriin tuloksiin.
Mikko Virtanen
Sisältöpäällikkö ja Kirjoittaja
Mikko on toimittaja, jonka erikoisala on terveyden ja liikuntajournalismi. Hän on vastuussa siitä, että kaikki artikkelit ovat selkeät, ymmärrettävät ja hyödylliset lukijoille. Mikon tavoitteena on muuntaa monimutkainen tieto helpoksi ja käytännölliseksi neuvoksi, jonka jokainen voi soveltaa omaan elämäänsä.
Sari Laine
Terveysasiantuntija ja Tutkija
Sari on fysioterapeutti ja terveydenhuollon tutkija, joka varmistaa, että kaikki Mobilitylifeboosting sisältö perustuu viimeisimpään tieteelliseen tutkimukseen. Hänen asiantuntemuksensa liikkeen fysiologiasta ja terveyden edistämisestä on kriittinen osa sisällöntuotantoprosessia ja jokaisen artikkelinarkiston tarkastusta.
Lukijoiden Palaute
Saamme säännöllisesti palautetta lukijoiltamme, jotka kertovat, kuinka artikkelimme ja oppaat ovat auttaneet heitä parantamaan heidän päivittäistä liikkuvuuttaan.
"Löysin Mobilitylifeboosting kautta liikkeitä, jotka sopivat juuri minun istuvalle työlle. Nyt suoritan niitä joka päivä ja tunnen, että selkäni kipu on vähentynyt merkittävästi. Kiitos selkeistä ohjeista ja videoneuvoista!"
Anna Salmi
Helsinki, liike-elämän ammattilaisinen
"Arvostan sitä, että artikkelit perustuvat tutkimukseen. En halua lukea väärää tietoa. Mobilitylifeboost on osittanut minulle, että kuntoilu ei ole vaikea – se voi olla yksinkertaista. Nyt koko perheeni tekee näitä liikkeitä!"
Jari Ahonen
Turku, eläkeläinen
Haluatko Seurata Uusinta Sisältöämme?
Tilaa uutiskirjeemme ja saa viikon parhaita artikkeleja ja liikkeitä suoraan sähköpostiisi.
Usein Kysytyt Kysymykset
Kuka voisi hyötyä näistä liikkeistä?
Artikkelit ja liikkeet on suunniteltu kaikille – nuorille ja vanhoille, liikunnallisille ja vähemmän liikunnallisille. Jos sinulla on erityisiä terveysongelmia, suosittelemme, että neuvottelet lääkärisi tai fysioterapeutin kanssa ennen uuden liikuntaohjelman aloittamista.
Onko sisältö ilmainen?
Kyllä, kaikki artikkelit ja oppaat ovat ilmaisia. Uskomme, että terveystieto ja liikkeiden neuvo pitäisi olla kaikkien saatavilla. Voit lukea, jakaa ja soveltaa mitä tahansa haluamastasi sisällöstä.
Kuinka usein julkaistaan uutta sisältöä?
Julkaisemme uusia artikkeleita ja oppita säännöllisesti – tyypillisesti useita kertaa viikossa. Parhaan sisällön seuraaminen on helpointa, kun tilaat uutiskirjeemme tai seuraat blogia säännöllisesti.
Kuinka voin antaa palautetta tai ehdotuksia?
Olemme aina kiinnostuneita lukijoiden palautteesta ja ideoista. Voit ottaa yhteyttä käyttämällä verkkosivumme yhteydenottolomaketta ja kerro meille, mistä aiheista haluaisit lukea lisää.
Lue Lisää Artikkeleitamme
Tutkimme jatkuvasti uusia aiheita ja liikkeitä, joista voit lukea blogiamme kautta. Löydä artikkeleita, oppita ja neuvoja, jotka auttavat sinua parantamaan jokapäiväisen elämäsi liikkuvuutta.
Siirry Blogiimme